1. Колко пъти се храните на ден:
2. Пиете ли кафе или други ободряващи напитки?
3. Храните ли се след 20.00 ч. вечерта
4. Имате ли хранителни алергии
5. Имате ли заболявания като гастрит или язва
6. По колко литра течности приемате на ден
7. Консумирате ли захарни изделия?
- Да, често
- Да, на 2-3 дни
- По-рядко от веднъж седмично
- Не, никога
8. Колко често консумирате плодове и зеленчуци?
- При всяко хранене
- Поне веднъж дневно
- Веднъж седмично
- По-рядко
9. Спортувате ли?
- Да, всеки ден
- Не, не спортувам
- Няколко пъти седмично
- Веднъж месечно
10. Случва ли се да се храните в движение?
- Постоянно
- Веднъж на няколко дни
- Рядко
- Никога